米糠カイロ

陶芸教室の仲間から教えて頂きました♪

材料は（２個分）…
米糠 ７００ｇ・玄米 ２合・塩 ２合


目の細かいコットンの布 適量・カバー用の布として手拭い ２枚


作り方は…
ミシンを使い、コットンの布で袋を２枚ずつ作ります。
大きさは手拭いに合わせて縦１４ｃｍ、横４０ｃｍくらい。
（材料が少し余ってしまったのでもう少し大きくした方が良いかも、デス＾＾；）
材料が入るように上部の一部は開けておきます。
１枚は縦に３本の縫い目を入れます。（写真上）…縦の縫い目ありＡ、なしＢ


米糠、玄米、塩を混ぜます。・・・Ｃ


Ａの袋にＣを入れ、材料を入れた口を手で縫いとめます。


更にＢの袋に入れ、口を手で縫いとめます。

こぼれ防止に、二重にしました。
これで米糠カイロの完成です☆

次にカバーですが、
手拭いの端を三つ折し、ほつれ防止にミシンを掛けておきます。
縦半分に裏表にして折り、輪になるように縫います。
ひっくり返して米糠カイロが中心で止まる位置に１本縦に縫い目を入れ、
細長い袋状にします。
縫い目を入れた方にボタンホールを作り、
反対側にボタンを付けて完成です☆


米糠カイロを入れた状態です。


ボタンの部分

ボタンは上の布にだけに留めています。。。じゃないとカイロが出せなくなっちゃうので＾＾；

使い方は…
カバーを外して、ビニルの袋に入れ（口を閉じないで）
レンジで２分チン！するとホカホカになります。
腰やおなか、肩に当てるとコリが和らぐのだそうです。
少々糠の匂いはありますが。。。
大体３０分くらいは温かいです＾＾
ただし糠や玄米が煮えたり、乾燥してしまうので、
連続で温めるのは２回が限度のようです。


良かったら作ってみて下さい♪
ちなみに、今回の作り方は全て自己流です＾＾；
使い方はネットで検索して確認しました。。。




追加しました。。。

使ってみたところ、カバーの形が崩れるので端ミシンを掛け、
首に巻く時用にボタンホールをもうひとつ、追加しました＾＾

タグ：米糠カイロ 手作り 手拭い

コメント 12

すごい～＾＾　なんだかやさしいぬくもりが感じられそうです♪
手ぬぐいの柄も　とってもおしゃれ☆
こんな自然素材のカイロがあるなんて知りませんでした＾＾
ボタンホールはミシンですか？きれいにできてますね♪
by めりー (2010-01-04 00:14) 

ほほ～お手製カイロなんですね！
我が家、玄米でお米を買い、
自宅で精米しているので作れるじゃん！
だけど…縫い物ニガテなんです。(;O;)
仕事で話すぎた喉を、これで労ってあげたいな～。
首周りグルリ作戦だと肩もヌクヌクになるね！
by ちか (2010-01-04 00:44) 

あけましておめでとうございます～
今年もよろしくお願いいたします。

すごいー。こんなカイロがあったとは知りませんでした。
腰とか、首とかあてちゃいたいなぁ～・・・。

今年も２月にお会いできるかな？
楽しみにしてますねーーーー。
そのためには　チケットあてなきゃーーーー！
by おっくー (2010-01-04 00:47) 

おぉ・・・これはなんだかすごい！です・・・☆
by お茶屋 (2010-01-04 01:18) 

すごいです。今年はお裁縫も頑張って見ます。材料は全て在庫があるのに・・・。
by chal (2010-01-04 02:19) 

こういうカイロのほうがより暖まりそうです♪
気持ちもあったかい感じ。。。^^
by mau-mauu (2010-01-04 06:43) 

ほ～　すごいです☆
天然の素材でもこういうカイロが作れるのですね♪
by jinn (2010-01-04 13:54) 

これはスゴイ＠＠
糠に保温作用があるんでしょうか？
それとも塩や玄米と合わさることで科学的な作用が生まれるのでしょうか？
どっちにしてもお裁縫系がまったくダメな私には作れない・・・
by maki (2010-01-04 17:58) 

すごい、お手製ですか!?
私も酷い肩凝りでよくマッサージへいきますが
その時に、こういうのを首や腰に当ててて、コレ欲しいな～!!
って思っていたんです(>_<)　michieさんはスーパーウーマンだわぁ!
by baby_pink (2010-01-04 18:56) 

めりー様
ありがとうございます♪
ミシンで作ったボタンホールです。
この家に引っ越してきた時に購入したミシンですが
初めてこの機能を使ってみました。
意外と簡単に出来ました＾＾
私も初めて知ったのですが、ネットで検索したら
たくさんヒットしましたよ＾＾；

ちか様
あらー！拘ってますね☆
精米したてのご飯、美味しいでしょうね～✿
首用にするなら、もう少し細くするか、中身を少なめにして
首にフィットするようにした方が良いかもです＾＾；
え？器用にお花作品作っているのに、、、意外です！

おっくー様
改めまして、明けましておめでとうございます☆
温かいのが、３０分くらいしかもたないのが
残念なんですけど。。。
２月の、申込み済ませました＾＾
またお会いしましょうね！楽しみにしています♪

お茶屋様
ありがとうございます♫
漬物臭い！と息子には不評ですが＾＾；

chal様
ありがとうございます＾＾
お裁縫に挑戦ですか？chalさんは器用なので
すぐにマスターしちゃうと思います☆

mau-mauu様
ありがとうございます☆
温めると匂いが気になりますが、ヌクヌク感はイイ感じです♪
もう少し持続してくれると良いのですけど。。。

shin様
nice!をありがとうございます☆

Q様
nice!をありがとうございます♪

KENNY様
ご訪問、nice!をありがとうございます☆

kuni様
nice!をありがとうございます♫

jinn様
私も初めて知りました。情報を教えて下さった方から糠も
頂いたのですが、無農薬のお米のだそうで、
糠漬けにした方が良いかも？なんて教室の先生と
話していたのですが、せっかくなのでカイロにしました☆

maki様
ありがとうございます＾＾
糠なんですかね？塩もかしら？玄米は重さなのかなって
気がしますが、どれがどんな作用をしているのかは
分からないですｍ（＿＿）ｍ
お裁縫駄目だったんでしたっけ？意外です！

baby_pink様
ありがとうございます＾＾；
えっとっ、袋を作っただけですので…（＊＾＾＊）
pinkさんも肩凝り症ですか？
酷くなると気持ち悪くなってしまうんですよね。。。
久しぶりに仕事をすると途端に肩凝りです。私も
マッサージに行ってこようかな？＾＾
by michie (2010-01-04 21:23) 

無印の本棚を組み立てるのが精一杯の私です＾＾；
ほんと何でも作れちゃうのがすごいです！
by gyaro (2010-01-06 04:15) 

fullcon様
nice!をありがとうございます♪

gyaro様
ありがとうございます☆
何でもじゃあないです。。。今挑戦しているものがあるのですが
前段階で四苦八苦してます＾＾；

tess様
nice!をありがとうございます✿
by michie (2010-01-06 23:30)